Hast du schon einmal in deinen Schrank geschaut und gedacht: „Warum habe ich das eigentlich gekauft?“ Manche Dinge bleiben ungetragen. Andere verschenkst du bald wieder. Und trotzdem taucht beim nächsten Einkauf dieser Drang auf, noch etwas mitzunehmen.
Beginne mit einer Frage.
Ich lade dich ein, vor deinem nächsten Einkauf kurz innezuhalten. In meiner Arbeit nenne ich das: die Frage sein. Du musst keine perfekte Antwort finden. Du öffnest einen Raum, in dem du aufmerksamer wahrnehmen kannst, was du wirklich möchtest.
„Wenn ich heute Dinge wählen würde, die ich im Alltag wirklich gebrauche, die mir und meinem Körper Freude machen und an denen ich lange Freude hätte – was würde ich kaufen?“
Wenn dir die Vorstellung gefällt, kannst du diese Frage auch als Einladung an das Universum richten. Nimm sie mit, ohne nach einem Zeichen suchen zu müssen. Schau dich um. Fühle den Stoff. Stell dir vor, wann du den Gegenstand tatsächlich benutzen würdest. Passt er in dein Leben?
Wenn plötzlich alles mitmöchte
Wenn du merkst, dass du immer mehr kaufen willst, gönne dir eine Pause. Frag dich: „Was zieht mich gerade an? Möchte ich das selbst? Oder reagiere ich auf die Stimmung im Laden, Werbung oder die Wünsche anderer?“
Aus meiner energetischen Perspektive arbeite ich dabei auch mit der Frage: „Wem gehört das?“ Für mich ist sie eine Einladung, Abstand zu gewinnen und die Aufmerksamkeit zurück zu mir zu bringen. Sie ist kein Wissen darüber, was eine andere Person denkt oder sich leisten kann.
Vielleicht kennst du es, dich häufig für die Wünsche anderer zuständig zu fühlen. Auch beim Einkaufen darfst du unterscheiden: Etwas wahrzunehmen bedeutet nicht, es erfüllen zu müssen. Du kannst innerlich sagen: „Diesen Druck lasse ich jetzt los. Ich wähle neu.“
Deine kleine Aufgabe
Nimm deine Frage beim nächsten Einkauf mit. Wenn du bei etwas unsicher bist, lass es zunächst liegen und gehe weiter. Beobachte später: Möchtest du es immer noch? Würdest du es tatsächlich nutzen? Auch mit leeren Händen nach Hause zu gehen darf eine stimmige Wahl sein.
Du darfst wählen, was zu dir passt – statt jeden Kaufimpuls sofort umzusetzen.